X
تبلیغات
وبلاگ اختصاصی زینب یعقوبی رزگی
درباره وبلاگ

عاشقان
عيدتان مبارك
_______________________________

روزی سرانجام به "آنجا" می رسی، اما آن روز روزیست که آنجا دیگر "آنجا" که می خواستی به آن برسی نیست!
و من همچنان در جستجوی آنجا و آنجاها در ناکجا آباد دنیا سرگردانم...

________________________

ای کوه بلند
ای سراپا همه پند
‌ز تو این تجربه آموخته ام که نلرزد تنم از غرش ارابه سنگین زمان
و هراسی ندهم راه به دل از طوفان
کاه بودن ننگ است
کــــــــــــوه می باید بود

____________________________

من زینب یعقوبی رزگی هستم متولد20 دی ماه 1359
در تربت حيدريه علاقمند به کوهنوردی و فوتبال بخصوص داوری فوتبال و دومیدانی ......
از مرداد 77 فعالیت کوهنوردی خود را آغاز کردم
در این چند سال فرازهای زیبائی به قله دماوند ، سبلان، دنا ، تفتان، کرکس، شیرکوه ، بینالود سهند ،علم کوه وآرارات ترکیه ... داشته ام

__________________________

بوسه بر دستان خانم رویا روحانی مربی عزیزم که الفبای کوهنوردی را به من
آموخت می زنم
_________________________

آدمي هر گز در زندگي دست به عملي نمي زند كه بعد مدتي از كرده ي خود پشيمان شود و در پي جبران! چه آنكه گاه نه زمان ونه شرايط هر گز اين فرصت را نخواهد داد كه به جبران كرده هامان باشيم و اندوه و خسران آن را تا پايان عمر بر دوش خواهيم كشيد.

_______________________

هميشه منتظر ديدگاه ونظرات شماكوهنوردان و طبيعت‌دوستان و دوستانم هستم...
مطالب ارزشمندتان را براي انعكاس در وبلاگم به نشانيzynab_ya82@yahoo.com ارسال كنيد

موضوعات مطالب
آرشيو مطالب
لينك دوستان
پيوندهاي روزانه
آمار و امكانات
Theme98 ويرايش شده.
تبليغات

روز پدر مبارک

 

برای پدری که هرگز از دست دخترش خسته نمیشه...

 

برای پدری که هرگز از دست دخترش خسته نمیشه...

 

دوستانم و کوهنوردان گرامی روزتون گلباران

 

شاد شاد باشید

 

نويسنده: zynab تاريخ: پنجشنبه دوم خرداد 1392 موضوع: لينک ثابت
لیگ قهرمانان آسیا/صعود مقتدارنه استقلال به یک چهارم

استقلال تمام امید فوتبال ایران

 


تیم محبوبم استقلال در چارچوب مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا چهارشنبه شب دیدار برگشت خود مقابل الشباب را در ورزشگاه آزادی برگزار کرد و در پایان با تساوی بدون گل برابر این تیم متوقف شد اما به لطف پیروزی 4 بر 2 در بازی رفت به جمع هشت تیم برتر آسیا صعود کرد.


نويسنده: zynab تاريخ: چهارشنبه یکم خرداد 1392 موضوع: لينک ثابت
مراسم تشییع و خاکسپاری محمد قهرمان شاعر تربتي

مراسم تشییع و خاکسپاری محمد قهرمان  شاعر تربتي

hemmat khahi (5 of 25).jpg


hemmat khahi (4 of 25).jpg


hemmat khahi (11 of 25).jpg


عكس هاي بيشتر در ايسنا


 روحش شاد ويادش گرامي 





نويسنده: zynab تاريخ: سه شنبه سی و یکم اردیبهشت 1392 موضوع: لينک ثابت
اخبار جديد از پروانه كاظمي

پروانه كاظمي در سايتش نوشت:


Bestard

20/05/2013 »

طی تماس تلفنی در ساعت 16(به وقت تهران) از کمپ اصلی، پروانه کاظمی خبر داد که در اواسط مسیر صعود از ارتفاع 7500 متر به سمت قله که شبانگاه 19/05/2013 آغاز گردید ایشان دچار عارضه التهاب و عفونت گلو و ریه شده و بسرعت تصمیم به برگشت گرفته و جهت جلوگیری از پیشرفت بیماری تا کمپ اصلی فرود را ادامه دادند. ضمنا ایشان ضمن اعلام خبر مسرت بخش و افتخار آفرین صعود موفقیت آمیز جناب آقای رضا شهلائی در حدود ساعت 3 عصر به وقت محلی 20/05/2013 به قله کانچنجونگا، این افتخار بزرگ را به همگان تبریک عرض نموده اند.

در حرکت نهائی به سمت قله که افراد ملیتهای اسپانیا، ایتالیا، کره و ایران شرکت داشته اند جناب آقای رضا شهلائی همراه شرپای ایشان Mingma Gyalje Sherpa و 2 کوهنورد از کره موفق به صعود نهائی شده اند.

در اینجا از همه مشتاقانی که بزرگوارانه صعود ایشان را پی گیری نموده و انرژی بخش تلاش ایشان بوده اند از صمصیم قلب سپاسگزاریم و برایشان زیباترین لحظات عمر را آرزومندیم.


http://www.peakbutterfly.com

پي نوشت:

پروانه کاظمی از 15 فروردین ماه سال جاری تلاش خود را بر روی قله کانچن جونگا آغاز نموده است. او در  تلاش های خود بر روی این قله توانسته بود تا ارتفاع 7700 و 8200 متری آن پیشروی نماید اما به دلیل شرایط نامساعد جوی و وزش باد شدید در ارتفاعات، مجبور به بازگشت به کمپ اصلی شده بود. او دوباره تلاش خود را براي فتح قله آغاز كرد و تا ارتفاع 7500 پيشروي كرد.کانچن جونگا سومین قله مرتفع جهان با ارتفاع 8586 متر است.


تبريك براي اين تلاش بزرگ




نويسنده: zynab تاريخ: دوشنبه سی ام اردیبهشت 1392 موضوع: لينک ثابت
چهارمین برنامه طبیعت گردی و تربت شناسی کارگروه کوهپیمایی هیات کوهنوردی و صعودهاي ورزشي تربت حیدریه


چهارمین برنامه طبیعت گردی و تربت شناسی کارگروه کوهپیمایی هیات کوهنوردی تربت حیدریه



کارگروه کوهپیمایی هیات کوهنوردی و صعودهای ورزشی تربت حیدریه برگزار میکند:

طبیعت گردی روستای زیبای رزگ ،مزار و عبادتگاه پدر جامی ،گورستان ، قلعه و قنات قدیمی روستای نامق

زمان :جمعه ۳ خرداد ۱۳۹۲

مهلت ثبت نام : چهارشنبه ۱ خرداد

مکان حرکت :ساعت ۵:۳۰ خیابان لشگری استادیوم تختی دفتر هیات کوهنوردی

برای کسب اطلاع بیشتر با ۰۹۱۵۸۳۳۴۲۶۶ آقای مهدی نجفی تماس حاصل فرمایید.

وبرای دیدن نقاط ذکر شده به لینکهای زیر مراجعه فرمایید:

وبلاگ اختصاصی زینب یعقوبی

نامق یکی از صد روستای شگفت انگیز کشور

منبع: تربت كوه

نويسنده: zynab تاريخ: دوشنبه سی ام اردیبهشت 1392 موضوع: لينک ثابت
پروانه كاظمي- برپائی کمپ 4 جدید در ارتفاع 7500 مترقله کانچن جونگا
 

پروانه كاظمي در سايتش نوشت:


19/05/2013 »

 برپائی کمپ 4 جدید در ارتفاع 7500 متر.

 تدارک پیشروی به سمت قله.

 Set up the new C4 at altitude of 7500m

 Completed preparations for the summit.


0519


براي پروانه عزيز در تلاش دوباره  صعود  آرزوي موفقيت وسلامتي دارم



نويسنده: zynab تاريخ: دوشنبه سی ام اردیبهشت 1392 موضوع: لينک ثابت
ورود پروانه كاظمي به كمپ 4 قله کانچن جونگا


ورود پروانه كاظمي به كمپ 4 قله کانچن جونگا


پروانه كاظمي در سايتش نوشت:


18/05/2013 »

 ورود به کمپ 4 – ساعت 19 – شب مانی.

↑ فردا احتمالا برپا نمودن کمپ 4 در ارتفاع بالاتر.


0518

پروانه کاظمی از 15 فروردین ماه سال جاری تلاش خود را بر روی قله کانچن جونگا آغاز نموده است. او در آخرین تلاش های خود بر روی این قله توانسته بود تا ارتفاع 7700 و 8200 متری آن پیشروی نماید اما به دلیل شرایط نامساعد جوی و وزش باد شدید در ارتفاعات، مجبور به بازگشت به کمپ اصلی شده بود. کانچن جونگا سومین قله مرتفع جهان با ارتفاع 8586 متر است.



نويسنده: zynab تاريخ: یکشنبه بیست و نهم اردیبهشت 1392 موضوع: لينک ثابت
استاد قهرمان شاعر نامی تربتي دار فانی را وداع گفت


استاد قهرمان شاعر نامی تربتي  دار فانی را وداع گفت



به گزارش روز شنبه روابط عمومی اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی خراسان رضوی، مرحوم قهرمان به دلیل سرطان استخوان ظهر امروز در بیمارستانی در مشهد به دیار باقی شتافت.


استاد قهرمان در دهم تیرماه سال 1308 در تربت حیدریه دیده به جهان گشود، وی شاعری را از دوران دبیرستان آغاز کرد و به دلیل علاقه اش به سبک هندی و اشعار صائب تبریزی و تحقیقات زیاد در این زمینه، به صائب شناس بزرگ ایران معروف گشت.

از استاد قهرمان در طول زندگی اش 16 اثر بویژه در سبک هندی به یادگار مانده است که از آن جمله می توان به مجموعه اشعارش تحت عنوان ˈحاصل عمرˈ، تصحیح ˈدیوان صائب تبریزیˈ، تصحیح ˈدیوان صیدی تهرانیˈ، انتشار و تصحیح ˈمجموعه آثار ابوطالب کلیم همدانیˈ، تصحیح ˈدیوان حاج محمد جان قدسی مشهدیˈ، نشر ˈاشعار تربتیˈ و برگزیده ˈاشعار صائب و دیگر شعرای معروف سبک هندیˈ اشاره کرد.


روحش شاد و يادش گرامي


نويسنده: zynab تاريخ: شنبه بیست و هشتم اردیبهشت 1392 موضوع: لينک ثابت
تلاش دوباره پروانه کاظمی جهت صعود سومین قله مرتفع جهان

تلاش دوباره پروانه کاظمی جهت صعود سومین قله مرتفع جهان
  



  

  پروانه کاظمی دیروز ساعت 14 به کمپ دوم این قله رسیده است و بعد از شب مانی در این کمپ قصد دارد امروز حرکت خود را به سمت کمپ های بالاتر ادامه دهد.

گفتنی است  پروانه کاظمی از 15 فروردین ماه سال جاری تلاش خود را بر روی قله کانچن جونگا آغاز نموده است. او در آخرین تلاش های خود بر روی این قله توانسته بود تا ارتفاع 7700 و 8200 متری آن پیشروی نماید اما به دلیل شرایط نامساعد جوی و وزش باد شدید در ارتفاعات، مجبور به بازگشت به کمپ اصلی شده بود. کانچن جونگا سومین قله مرتفع جهان با ارتفاع 8586 متر است.


پروانه كاظمي در سايتش نوشت:

ورود به کمپ 2 – ساعت 14 – شب مانی.

فردا صبح ادامه مسیر به کمپهای بالا.

0517


نويسنده: zynab تاريخ: شنبه بیست و هشتم اردیبهشت 1392 موضوع: لينک ثابت
لبخند زندگي

لبخند زندگي
از پیرمرد و پیرزنی پرسیدند:
شما چطور 60 سال با هم زندگی کردید؟
گفتند: ما متعلق به نسلی هستیم که؛
وقتی چیزی خراب می شد؛
تعمیرش می کردیم نه تعویضش …




نويسنده: zynab تاريخ: پنجشنبه بیست و ششم اردیبهشت 1392 موضوع: لينک ثابت
گام بلند استقلال - استقلال الشباب را در امارات 4 تايي كرد


گام بلند استقلال - استقلال الشباب را در امارات 4 تايي كرد


الشباب را به 4 میخ کشیدیم/ الشباب مع السلامه


تیم محبوبم استقلال در زمین حریف یک پیروزی بزرگ کسب کرد.

 تیم های الشباب امارات و استقلال ایران از ساعت 20:10 چهارشنبه شب در ورزشگاه مکتوم بن راشد به مصاف هم رفتند که در پایان استقلال 4 گل به ثمر رساند و بازی را به نفع خود به پایان برد. در پیروزی ارزشمند چهار بردو  جی لوید ساموئل در دقیقه 52، جواد نکونام در دقیقه 73، فرهاد مجیدی در دقیقه 80 و خسرو حیدری در دقیقه 90 برای تیم استقلال گلزنی کردند. با این نتیجه استقلال برای صعود به دور بعدی گام بلندی را برداشت و بازی سختی در تهران نخواهد داشت.

                                                      


نويسنده: zynab تاريخ: پنجشنبه بیست و ششم اردیبهشت 1392 موضوع: لينک ثابت
هشدارهایی به بانوان کوه نورد

هشدارهايي به بانوان كوه نورد



بنا به اعلام بی بی سی : هیدر مورنینگ ، مشاور ایمنی کوهستان در شورای کوه نوردی اسکاتلند در توصیه ها و هشدارهای خود به کوه نوردان در خصوص خطرات بالقوه فصل بهار به نکاتی مختص بانوان اشاره کرده که اطلاع از آن برای هر زن کوه نوردی ضروری است ، او در پی بارش دیرهنگام و پوشیده شدن ارتفاعات اسکاتلند از برف ، توصیه های برای عموم کوه نوردان مبنی بر وجود برف سفت در ارتفاعات مخصوصا" مناطقی که زیر سایه قرار دارند داشته و نیز گفته هجوم مردم در فصل بهار به کوهستان برای لذت بردن از هوای بهاری این تصور غلط را در آنها بوجود می آورد که پای کوه و نوک قله شرایطی یکسان دارند.

اما در مورد بانوان به یافتن محیطی امن در کوهستان برای دستشویی تاکید داشته، ظاهرا" یکی از دوستان او روی شیبی خطرناک برای پنهان ماندن از دید سایرین به دستشویی می رود که در اثر سرخوردن و پیچیده شدن لباس زیر به دور مچ پاهایش چند متر سقوط می کند ، خوشبختانه روی علفزار فرود می آید و تنها چیزی که آسیب می بیند غرور جریحه دار شده اش بوده  ، او می گوید معذورات اخلاقی نباید موجب به خطر افتادن جان بانوان کوه نورد شود ، ماه گذشته نیز همین فرد توصیه بسیار جالبی برای خانمها داشته مبنی بر اینکه  بند سوتین و کاربرد فلز در آن بر عملکرد قطب نما تاثیر می گذارد و منجر به خطا در جهت یابی می شود .

منبع :وبلاگ گل كوه


نويسنده: zynab تاريخ: پنجشنبه بیست و ششم اردیبهشت 1392 موضوع: لينک ثابت
بازگشت پروانه کاظمی به کمپ اصلی/احتمال پایان تلاش این کوهنورد تهرانی بر روی قله کانچن جونگا جونگا

بازگشت پروانه کاظمی به کمپ اصلی  کانچن جونگا

 

كوه نيوز نوشت:

بر طبق اخبار منتشر شده در وب سایت شخصی پروانه کاظمی، این هیمالیانورد زن ایرانی که بر روی قله کانچن جونگا در تلاش است بعد از دو تلاش ناموفق جهت صعود نهایی این قله، به دلیل شرایط نامساعد آب و هوایی به کمپ اصلی این قله بازگشته است.   



این کوهنورد تهرانی در دو تلاش خود توانسته بود به ترتیب ارتفاعات 7700 متری و 8200 متری این قله را لمس نماید، اما به دلیل شرایط نامساعد جوی و وزش باد شدید مجبور به برگشت به کمپ 4 این قله شده بود.

همچنین در انتهای این خبر آمده است: «کمپ اصلی در زیر بارش زیاد برف پنهان شده است.»


پروانه كاظمي در سايتش نوشت:

…و مطمئن باش کار غیر عاقلانه نمی کنم. در 8200  تصمیم برگشت گرفتن، خیلی برام سخت بود اما دیدم تنها فکر درسته. شاید به قله می رسیدیم و شاید با ریسک بسیار حتی به کمپ 4 هم برمی گشتیم …امااحساس خوبی دارم که تسلیم غرور نشدم و شکست رو پذیرفتم. این می تونه مقدمه خیلی چیزها باشه. باید بهتر فکر کرد، بهتر برنامه ریزی کرد و سنجیده تر عمل کرد. فقط رسیدن به قله به هر قیمتی مهم نیست. همین که من الان سرحال و قبراق در بیس کمپ می چرخم نشون دهنده اینه که توان دارم و می تونم باز تلاش کنم اما با شرایط بهتر.



نمیگم خسته نشدم، چرا خیلی خسته شدم اما مطمئنم با 2 روز استراحت انرژیم بر می گرده.

راستی مهمترین چیز این که نمایی که از 8000 به بالا در کانچن دیده میشه، بی نظیر ترین نمایی است که تا به حال دیدم: تالونگ قله بسیار زیبایی در سمت چپ، یخچال زیبا و پر ابهت یالونگ، قله مخوف و مشهور ژانو با دیواره معروفش و در دور دست ها ماکالو و اورست و لوتسه و بسیاری از قلل دیگر شناور در دریایی ابر های زیبا. خیلی جالبه که روز قله در همه چیز صورت می دیدم: صورت آدم ها و حیوانات در برف، در سنگ، در ابر…خلاصه همه چیز برام شبیه نقاشی بود…


http://www.peakbutterfly.com


براي پروانه عزيز آرزوي موفقيت دارم

تبريك براي اين تلاش



نويسنده: zynab تاريخ: چهارشنبه بیست و پنجم اردیبهشت 1392 موضوع: لينک ثابت
راه حل جلوگيري از اسپاسم ( گرفتگي عضلات) در كوهنوردي

رئيس انجمن پزشكي كوهستان گفت: براي اينكه اسپاسم به سراغ كوهنورد نرود افراد هنگام انجام اين ورزش مايعات را به همراه نمك استفاده كنند.
حميد مساعديان در گفتگو با خبرنگار ورزشي باشگاه خبرنگاران افزود: اسپاسم يا گرفتگي عضلات بيماري شايع در كوهنوردي مي باشد كساني كه به ان مي پردازند هنگام  انجام ان نوشيدني ها ي خود را همراه با نمك استفاده كنند.

رئيس انجمن پزشكي كوهستان تصريح كرد: زماني كه فردي كوهنوردي انجام ميدهد ضربان قلبش بالا مي رود و تعرق زياد صورت مي گيرد و ممكن است با كم آبي همراه باشد .

مساعديان اشاره كرد: بهترين نوشيدني آب به همراه مقداري نمك به همراه يك قاشق غذا خوري شكر و دو عدد ليموترش ميباشد كه استفاده از آن هنگام صعود به جلوگيري از اسپاسم كمك زيادي مي كند.

وي گفت : اين كار باعث مي شود كه هم قند مورد نياز بدن تامين  شود و هم املاح معدني مناسب جايگزين شود.

مساعديان اضافه كرد: خوردن اين نوشيدني هريك ساعت توصيه مي شود و كساني كه مي خواهند مقدار بيشتري از آن استفاده كنند ضرري ندارد و بلا مانع است.

وي تأكيد كرد: در زمان گرفتگي عضلات از راه ديگري مانند كمپرس مي توان استفاده كرد و به عنوان مثال ازيخ و برف به محل حادثه گذاشته شود و يا آب گرم را در كيسه اي ريخته و به محل گرفتگي ماليد.

مساعديان گفت: اسپاسم به دليل تجمع مواد دفعي ناشي از انقباضها و انبساطها عضله ها صورت مي گيرد .


وي در پايان خاطر نشان كرد: رعايت نكات ايمني  و داشتن امكانات كافي هنگام كوهنوردي مي تواند براي فرد لذت بخش باشد و بلعكس .
اگر فردي به اين مسائل بي توجه باشد و توجهي به اين نكات نداشته باشد ممكن است درد سرهايي برايشان رخ دهد.

منبع:باشگاه خبرنگاران


نويسنده: zynab تاريخ: چهارشنبه بیست و پنجم اردیبهشت 1392 موضوع: لينک ثابت
عناوين آخرين مطالب ارسالي
:: روز پدر مبارک
:: لیگ قهرمانان آسیا/صعود مقتدارنه استقلال به یک چهارم
:: مراسم تشییع و خاکسپاری محمد قهرمان شاعر تربتي
:: اخبار جديد از پروانه كاظمي
:: چهارمین برنامه طبیعت گردی و تربت شناسی کارگروه کوهپیمایی هیات کوهنوردی و صعودهاي ورزشي تربت حیدریه
:: پروانه كاظمي- برپائی کمپ 4 جدید در ارتفاع 7500 مترقله کانچن جونگا
:: ورود پروانه كاظمي به كمپ 4 قله کانچن جونگا
:: استاد قهرمان شاعر نامی تربتي دار فانی را وداع گفت
:: تلاش دوباره پروانه کاظمی جهت صعود سومین قله مرتفع جهان
:: لبخند زندگي
:: گام بلند استقلال - استقلال الشباب را در امارات 4 تايي كرد
:: هشدارهایی به بانوان کوه نورد
:: بازگشت پروانه کاظمی به کمپ اصلی/احتمال پایان تلاش این کوهنورد تهرانی بر روی قله کانچن جونگا جونگا
:: راه حل جلوگيري از اسپاسم ( گرفتگي عضلات) در كوهنوردي
:: حادثه در جوپار: خداحافظ خصلت های خوب کوه نوردی!
:: بدون شرح....
:: میزبان هشتمین صعود قلم
:: برنامه طبیعت گردی کارگروه کوهپیمایی هيات كوهنوردي و صعودهاي ورزشي تربت حيدريه
:: سخنی از مادر ترزا
:: جشن قهرمانی استقلال در لیگ دوازدهم
:: مصاحبه اختصاصی با ریاست محترم هیات کوهنوردی وصعودهاي ورزشي شهرستان تربت حیدریه
:: «جاده ابریشم» گمشده در خراسان رضوی پیدا شد
:: سومین برنامه طبیعت گردی کارگروه کوهپیمایی هيات كوهنوردي و صعودهاي ورزشي تربت حيدريه
:: اسامی داوران فوتسال ۲۰۱۳ آسیا از سوی کنفدراسیون فوتبال آسیا اعلام شد
:: دعوت مجمع عمومی عادی کانون داوران فوتبال کشور
:: جام رنگ آبی گرفت: قهرمانی زودهنگام استقلال
:: زیبایی زندگی
:: بازگشت دوباره وبلاگ گل كوه
:: ............
:: رای من برای برگزاری هشتمين صعود قلم:
Google Pagerank Checker Tool